Gli spinaci sono pieni di benefici per la salute, offrendo un significativo apporto di fibre che aiutano a regolare il transito intestinale e a controllare […]
Quali macchine ed elementi della palestra sono i migliori per la tonificazione? Prima di tutto, vorrei definire cosa intendiamo per tonificazione. Possiamo considerare la tonificazione […]
Sì, la buccia del kiwi viene mangiata. Per quanto sorprendente, è commestibile e sana. Basta lavarla bene con un pennello e togliere la lanugine. Ci […]
Il primo consiglio prima di iniziare un’attività fisica di una certa intensità è quello di rivolgersi ai professionisti della salute e di superare il relativo […]
Mangiare una dieta sana ci aiuta a prenderci cura della nostra salute e a proteggerci dalle malattie. Gli alimenti protagonisti di una dieta equilibrata sono […]
Tra tutte le patologie gastriche esistenti, le più comuni sono la gastroenterite (gonfiore causato da un virus) e la gastrite (irritazione). Questi problemi, anche se […]
La recente tendenza dei “superalimenti” è iniziata in qualche modo con la quinoa, quello pseudo-cereale di origine andina che all’improvviso è sembrato il cibo essenziale […]
Alcuni dei frutti migliori da mangiare durante l’estate sono: 1. Anguria Le estati sono incomplete senza questo frutto rosso e succoso. Questo è uno dei […]
Mantenere una dieta leggera e idratante è importante per rimanere protetti. Quest’anno è stata una sorpresa particolarmente bruciante con l’assalto del sole, che è arrivato […]
Ogni anno, le estati sono un tributo alla pelle. Il caldo torrido, l’inquinamento, l’umidità, eccetera, la pulisce dal bagliore naturale e, a volte, invita alle […]
L’alta pressione sanguigna, o ipertensione, è chiamata “killer silenzioso” per una buona ragione. Spesso non ha sintomi, ma è un rischio importante per le malattie […]
Un nuovo studio conclude che la maggior parte dei genitori non sono consapevoli di quanto i loro figli in età prescolare guardino gli schermi elettronici. […]
Correre sotto la pioggia è generalmente considerato sicuro. Ma se ci sono temporali nella vostra zona che includono fulmini, o ci sono piogge molto forti […]
La vasca da bagno sta cantando il tuo nome, sussurra dolci parole che promettono sollievo ad ogni muscolo esausto e dolorante del tuo corpo gravido. […]
Uno studio recentemente pubblicato da ricercatori britannici, e che è stato presentato al Congresso Europeo di Microbiologia Clinica e Malattie Infettive del 2019, trova che […]
È facile farsi prendere dal conteggio delle calorie e dei grammi di zuccheri aggiunti, grassi, proteine e carboidrati quando si cerca di mangiare bene. Ma […]
Indossare una maschera facciale spesso aiuta le persone a sentirsi protette e rassicurate. Ma una mascherina chirurgica può impedirvi di essere esposti o di trasmettere […]
Una nuova tendenza recente si concentra sui potenziali benefici per la salute derivanti dal bere caffè al limone. I sostenitori sostengono che la miscela aiuta […]
Secondo un gruppo di ricercatori della Michigan State University, il segreto per avere una mente più acuta man mano che si invecchia può risiedere nell’avere […]
Cos’è l’ipertensione? L’ipertensione, o ipertensione, si verifica quando la pressione sanguigna aumenta fino a raggiungere livelli malsani. La misurazione della pressione sanguigna tiene conto di […]
Se avete guardato i telegiornali ultimamente, avrete sicuramente sentito parlare del nuovo coronavirus, un nuovo ceppo di virus che si sta diffondendo in tutta la […]
Potrebbe migliorare la vostra attenzione In un mondo che ci bombarda di informazioni, è difficile dire cosa merita la nostra attenzione – e ancora più […]
Inizia una dieta Non importa quanto si è stanchi il lunedì mattina, bisogna ammettere che il primo giorno della settimana è un’occasione rinfrescante per ricominciare […]
