I glutei sono una delle parti più orgogliose o complesse del corpo, non vale la pena di sapere come si può migliorare il proprio aspetto? […]

Gli spinaci sono pieni di benefici per la salute, offrendo un significativo apporto di fibre che aiutano a regolare il transito intestinale e a controllare […]

La cura della pelle del corpo e in particolare del viso, è uno dei fattori che più preoccupa la popolazione. Pertanto, e per il bene […]

Non posso credere che a questo punto non vi abbia parlato dei diversi modi di cucinare un polpo, come se l’unico modo per gustare questa […]

Quali macchine ed elementi della palestra sono i migliori per la tonificazione? Prima di tutto, vorrei definire cosa intendiamo per tonificazione. Possiamo considerare la tonificazione […]

Sì, la buccia del kiwi viene mangiata. Per quanto sorprendente, è commestibile e sana. Basta lavarla bene con un pennello e togliere la lanugine. Ci […]

Il primo consiglio prima di iniziare un’attività fisica di una certa intensità è quello di rivolgersi ai professionisti della salute e di superare il relativo […]

Il mango è uno dei frutti esotici più deliziosi per il palato di qualsiasi commensale, perché il suo sapore dolce e agrumato è squisito sia […]

Innanzitutto si consiglia di bere uno o due litri d’acqua al giorno, evitare l’alcol e le bevande fredde, che sono fuorvianti. Anche se ci fanno […]

Mangiare una dieta sana ci aiuta a prenderci cura della nostra salute e a proteggerci dalle malattie. Gli alimenti protagonisti di una dieta equilibrata sono […]

Tra tutte le patologie gastriche esistenti, le più comuni sono la gastroenterite (gonfiore causato da un virus) e la gastrite (irritazione). Questi problemi, anche se […]

La recente tendenza dei “superalimenti” è iniziata in qualche modo con la quinoa, quello pseudo-cereale di origine andina che all’improvviso è sembrato il cibo essenziale […]

Tutti hanno un’opinione sul tofu, ed ecco la mia: Mi piace tantissimo quando è preparato nel modo giusto. Se non ci hai mai lavorato prima, […]

L’idratazione è importante tutto l’anno, ma soprattutto durante i mesi estivi, quando la temperatura è alta e si suda più del solito. Se si è […]

Dal più profondo dei loro strati, fino alla cima delle chiome degli alberi – le foreste sono gli eroi che mantengono il nostro pianeta sano, […]

I cocomeri sono per lo più acqua – circa il 92% – ma questo frutto rinfrescante è intriso di sostanze nutritive. Ogni boccone succoso ha […]

Alcuni dei frutti migliori da mangiare durante l’estate sono: 1. Anguria Le estati sono incomplete senza questo frutto rosso e succoso. Questo è uno dei […]

Mantenere una dieta leggera e idratante è importante per rimanere protetti. Quest’anno è stata una sorpresa particolarmente bruciante con l’assalto del sole, che è arrivato […]

Le persone si pentono maggiormente di queste 7 cose a 40 e 50 anni Da giovani, infatti, il mondo era un enorme oceano di possibilità […]

Ogni anno, le estati sono un tributo alla pelle. Il caldo torrido, l’inquinamento, l’umidità, eccetera, la pulisce dal bagliore naturale e, a volte, invita alle […]

L’alta pressione sanguigna, o ipertensione, è chiamata “killer silenzioso” per una buona ragione. Spesso non ha sintomi, ma è un rischio importante per le malattie […]

Un nuovo studio conclude che la maggior parte dei genitori non sono consapevoli di quanto i loro figli in età prescolare guardino gli schermi elettronici. […]

Correre sotto la pioggia è generalmente considerato sicuro. Ma se ci sono temporali nella vostra zona che includono fulmini, o ci sono piogge molto forti […]

La vasca da bagno sta cantando il tuo nome, sussurra dolci parole che promettono sollievo ad ogni muscolo esausto e dolorante del tuo corpo gravido. […]

I primi giorni dopo il parto andavano bene. Ero emotiva e priva di sonno e troppo dolorante per occuparmene. Non ho contato le calorie (né […]

COVID-19: la vita e il lavoro da casa con i vostri figli vi sembra impossibile in questo momento? Anche i vostri figli fanno irruzione nella […]

La buona salute del cuore è come un mattone: costruise.. Prima si cerca di iniziare a fare scelte di stile di vita sano, si può […]

Uno studio recentemente pubblicato da ricercatori britannici, e che è stato presentato al Congresso Europeo di Microbiologia Clinica e Malattie Infettive del 2019, trova che […]

È facile farsi prendere dal conteggio delle calorie e dei grammi di zuccheri aggiunti, grassi, proteine e carboidrati quando si cerca di mangiare bene. Ma […]

Indossare una maschera facciale spesso aiuta le persone a sentirsi protette e rassicurate. Ma una mascherina chirurgica può impedirvi di essere esposti o di trasmettere […]

Un recente studio riporta che il COVID-19 può vivere su superfici come il cartone fino a 24 ore e la plastica e l’acciaio inossidabile fino […]

Una nuova tendenza recente si concentra sui potenziali benefici per la salute derivanti dal bere caffè al limone. I sostenitori sostengono che la miscela aiuta […]

È normale che la vostra routine di cura della pelle cambi con le stagioni. Le persone hanno generalmente la pelle più secca in autunno e […]

La malattia di Crohn è un tipo di malattia infiammatoria intestinale. . I ricercatori non sono sicuri di come inizi, chi è più probabile che […]

Non è un segreto che l’esercizio fisico offre una miriade di benefici per la salute. Ma a seconda dei vostri obiettivi e del vostro livello […]

Secondo un gruppo di ricercatori della Michigan State University, il segreto per avere una mente più acuta man mano che si invecchia può risiedere nell’avere […]

Cos’è l’ipertensione? L’ipertensione, o ipertensione, si verifica quando la pressione sanguigna aumenta fino a raggiungere livelli malsani. La misurazione della pressione sanguigna tiene conto di […]

Se avete guardato i telegiornali ultimamente, avrete sicuramente sentito parlare del nuovo coronavirus, un nuovo ceppo di virus che si sta diffondendo in tutta la […]

Potrebbe migliorare la vostra attenzione In un mondo che ci bombarda di informazioni, è difficile dire cosa merita la nostra attenzione – e ancora più […]

Inizia una dieta Non importa quanto si è stanchi il lunedì mattina, bisogna ammettere che il primo giorno della settimana è un’occasione rinfrescante per ricominciare […]