Quello che voglio raccontarvi della menta piperita è che si trova in tutto il mondo e che si tratta, nello specifico, di un ibrido tra due tipi di menta differenti: la menta spicata e la menta acquatica. Viene usata spesso come aroma per caramelle e dolci vari ma in realtà le proprietà delle foglie usate fresche e del suo olio essenziale sono davvero conosciute fin dall’antichità. Quello che è il suo profumo, oltretutto, viene usato come simbolo di ospitalità in tantissime culture. Addirittura la menta veniva usata 3000 anni fa in Egitto e anche in Grecia dove le foglie erano spalmate in casa sui tavoli per accogliere gli ospiti in un ambiente più profumato e fresco. Questa usanza continua ancora oggi in tutti i paesi mediorientali.

Se volete usare le foglie controllate il colore che deve essere verde intenso. Infatti le foglie fresche hanno un odore più intenso di quelle secche e si possono usare anche come aroma in cucina.

I benefici della menta

Si può usare:

• contro la sindrome dell’intestino irritabile: infatti le capsule con all’interno l’olio essenziale sembra aiutino un sacco con tutti gli effetti collaterali di questa malattia e funzionano sia con gli adulti che con i bambini.
• rilassa i muscoli dell’intestino e permette il passaggio dei gas così che si allevino quelli che sono i dolori addominali
• contro la gastroparesi cioè una paralisi più o meno parziale dello stomaco
• contro la dispepsia che provoca gonfiore, bruciori e dolofe
• contro la colite infantile
• diminuisce l’infiammazione della tubercolosi
• rilascia istamina quindi è perfetta per la rinite allergica
• profumo e aroma aiutano a migliorare la memoria
• riduce gli effetti della nausea da chemioterapia
• contiene mentolo che inibisce le cellule del tumore alla prostata
• aiuta a migliorare il dna e le cellule dai danni dovuti da un’esposizione a delle radiazioni
• è perfetto per contrastare il virus dell’herpes simplex di tipo 1
• è ottima contro la placca e contiene la clorexidina che è una sostanza che si trova in alcuni collutori
• decongestiona e poi viene usato come espettorante per liberare il tratto respiratorio soprattutto sotto forma di olio essenziale. Questo olio si spalma sul petto o sulla schiena e si lascia agire.
• è ottimo contro il mal di testa
• rinfresca e rigenera in caso di forte stress
• grazie alle proprietà antisettiche e antibatteriche se diluiamo l’olio essenziale con il nostro shampoo diventa davvero perfetto per combattere i pidocchi
• aiuta nell’infiammazione asmatica grazie all’acido rosmarinico contenuto al suo interno
• riduce anche gli spasmi e i dolori muscolari

L’olio essenziale

Questo olio essenziale che viene estratto dalla pianta di menta piperita è perfetto per contrastare quelli che sono i dolori legati a forti emicranie e per l’igiene dentale. Va sempre detto di usarlo in maniera misurata e non eccessiva, cosa che mi sembra molto importante da ricordare. Io, ad esempio, lo trovo davvero perfetto per il raffreddore o quelle congestioni invernali che ci portano ad avere il naso chiuso e il mal di testa. Basta aggiungere qualche goccia di olio a una bacinella piena di acqua calda e respirare. Dopo qualche minuto troveremo, certamente, un sollievo inaspettato. Specie se l’olio che stiamo usando è completamente naturale e non con aggiunta di sostanze chimiche che a lungo andare possono peggiorare la situazione.